집중 타이머

내 상황에 맞게 다시 만들기프롬프트를 복사해 내 AI에 붙여 넣으면 검토표 화면부터 열려요

[업무 도구 주문서] 집중 타이머 — 내 상황에 맞춰 만들어 주세요

아래 2단계로 진행해 주세요. 채팅이나 터미널에서 글로 묻거나 선택지를 띄우지 마세요. 고르는 일은 모두 「검토표 화면」에서 합니다.

1단계 · 검토표 화면 (지금 바로)
메신저·회의로 흩어지는 업무 시간을 집중·휴식 묶음으로 바꿔 주는 시간 관리(뽀모도로) 전문가의 눈으로 검토표 화면을 만들어 바로 띄워 주세요. 만들기 전에 지금 대화 내용과, 파일을 볼 수 있다면 지금 폴더의 파일을 살펴 제 업무 맥락을 파악하고, 맥락이 없으면 아래 「(기본)」 보기와 ★ 후보를 추천값으로 쓰세요. 띄운 뒤 채팅에는 이 한 줄만 남겨 주세요.
「열린 검토표에서 고른 뒤 [결정 복사하기]를 눌러 여기에 붙여 넣어 주세요.」
(화면을 띄울 수 없는 곳이라면 이 한 줄 대신 맨 아래 「화면 띄우는 법」의 안내를 따르세요.)

맥락에서 찾아볼 것 (있으면 검토표 추천값에 반영)
- 할 일 목록·업무 일지·주간 계획(파일이나 붙여 넣은 자료)이 있으면 → 「지금 하는 일」 예시를 실제 업무 이름으로 채우기
- 근무 시간·점심시간·회의 일정(파일이나 붙여 넣은 자료)이 보이면 → 하루 집중 횟수와 긴 휴식 시점을 그 일정 사이에 맞추기
- 대화에 「메신저 때문에 흐름이 끊긴다」·「집중이 안 된다」 같은 말이 있으면 → 「집중 시작 전 1분 준비」·「방해받은 횟수 세기」를 「적용 함」으로
- 공부·자격증 준비처럼 업무가 아닌 맥락이면 → 화면 문구와 예시를 공부 기준(과목·문제 풀이 등)으로 바꾸기

검토표 화면 구성
① 맨 위 「기본 세팅으로 자동 입력」 버튼 — 누르면 모든 칸이 추천값(맥락이 없으면 「(기본)」 보기와 ★ 후보)으로 채워지고, 바로 [결정 복사하기]를 누르면 되게
② 「내 상황」 — 질문마다 눌러서 고르는 버튼, 마지막에 「직접 입력」 칸 ([ ] 안은 짧은 이름 — 결정 글에 이 이름으로 적기)
- [집중할 일] 주로 무슨 일에 집중하나요? 보고서·문서 작성(기본) / 자료 조사·분석 / 공부·자격증 준비 / 밀린 메일·서류 처리 / 직접 입력
- [집중 길이] 한 번에 얼마나 집중할까요? 25분 집중 + 5분 휴식(기본) / 50분 집중 + 10분 휴식 / 15분 집중 + 3분 휴식 / 직접 입력
- [방해 요인] 집중을 가장 자주 깨는 건 무엇인가요? 메신저·메일 알림(기본) / 말 걸기·전화 / 휴대폰·인터넷 / 떠오르는 딴생각 / 직접 입력
- [쓰는 곳] 어디서 쓰나요? 사무실 PC(기본) / 재택 노트북 / 휴대폰 / 스터디·강의실 큰 화면 / 직접 입력
- [하루 횟수] 하루에 몇 번쯤 집중하고 싶나요? 1~2번 / 3~4번(기본) / 5번 이상 / 직접 입력
- 내 상황을 고르면 그 답과 맞닿은 항목의 추천 표시가 따라 바뀌게(사용자가 직접 누른 항목은 그대로)
③ 「넣을 기능」 — 아래 후보를 바탕으로 결정 영역별로 묶어 12~20개 (맥락에 맞는 후보를 보태더라도 합쳐 20개를 넘지 않게. 「기본으로 꼭 들어갈 것」은 맨 위에 「기본 포함」으로 보여 주기만 하고 고르지 않게)
- 항목마다 쉬운 이름 + 왜 필요한지 한 줄 + 맞바꾸는 것(화면이 복잡해짐 등) 한 줄 + 추천이면 그 이유 한 줄
- 항목 왼쪽에 [적용 함 / 적용 안 함] 버튼(글자는 정확히 「적용 함」·「적용 안 함」). 이 버튼을 눌렀을 때만 바뀌고, 제목·설명을 눌러서는 바뀌지 않게
- 내 맥락에 맞는 항목과 ★ 후보는 「적용 함」(추천 표시), 애매한 항목은 「적용 안 함」으로 미리 골라 두기
- 항목마다 「기타 의견」 칸
④ 「내 자료 붙여 넣기」 칸(선택) — 명단·품목·안건처럼 완성본에 바로 쓸 내 자료가 있으면 붙여 넣게
⑤ 맨 아래 — 「그 밖의 의견」 칸, 적용 개수, 「결정 복사하기」 버튼
- 복사가 막히면 결정 내용이 글상자에 펼쳐져서 손으로 복사할 수 있게
- 복사되는 글: 첫 줄 [집중 타이머 결정] → 내 상황(줄마다 「짧은 이름: 고른 값」) → 항목마다 [적용 함] 또는 [적용 안 함] + 이름 + (있으면) 의견 → (있으면) 내 자료 → 그 밖의 의견
- 휴대폰 폭에서도 가로로 밀리지 않게

2단계 · 완성 (내가 결정을 붙여 넣으면)
「적용 함」 항목만 넣고, 내 상황에 맞춰 집중 타이머를 만들어 주세요. 내 상황 답과 항목 결정이 어긋나면 항목 결정을 따르고 완성본 위에 한 줄로 알려 주세요. 기타 의견·그 밖의 의견은 그대로 반영하고, 못 하는 것은 이유를 한 줄 남겨 주세요. 내 자료를 붙여 넣었다면 예시 대신 그 자료로 열리게.
- 설치·로그인 없이 바로 열리고, 인터넷이 없어도 작동
- 입력한 내용은 내 브라우저에만 저장
- 처음 열면 내 상황에서 고른 집중·휴식 길이(기본 25분·5분)로 맞춰져 있어, 「집중 시작」만 누르면 바로 쓸 수 있게
- 예시 날짜·시각은 고정하지 말고 여는 날 기준으로 계산(「예시로 되돌리기」도 그날 기준)
- 복사·저장·내려받기가 막힌 미리보기 화면에서도 멈추지 않게(복사는 글상자로 대신, 저장이 안 되면 조용히 넘기기)
- 화면 맨 아래에 「이럴 때 좋아요」 — 누가·어떤 상황에서 쓰면 좋은지 3줄

기본으로 꼭 들어갈 것
- 집중·휴식 길이(분)를 바로 고치기 — 「예시로 되돌리기」를 누르면 처음 길이로
- 「집중 시작」·멈춤·이어서·건너뛰기·처음부터 버튼과 몇 시 몇 분에 끝나는지 표시 — 집중이 끝나면 휴식, 휴식이 끝나면 집중으로 넘어가 「휴식 시작」·「집중 시작」을 기다림
- 끝나면 화면에 큰 알림 + 소리(켜고 끄기) — 소리는 시작할 때 미리 예약하고 시간은 실제 시각 차이로 재서, 다른 창을 보고 있어도 제시간에
- 오늘 집중 횟수(끝까지 마친 것만, 건너뛰면 시간만 더함)와 집중한 시간 — 내 브라우저에 저장, 날짜가 바뀌면 새로, 「오늘 기록 지우기」
- 새로고침하거나 창을 닫았다 열어도 돌던 타이머가 이어짐 — 소리는 브라우저 규칙상 화면을 한 번 눌러야 다시 켜지니, 그때까지 「한 번 눌러 주세요」 안내

검토표 후보 (★ = 맥락이 없을 때 기본으로 「적용 함」)
- 흐름: ★4번 집중마다 긴 휴식 15분 · 휴식·다음 집중 자동 시작(켜고 끄기) · 정해진 시각에 다 같이 시작(팀·스터디)
- 할 일·방해: ★지금 하는 일 이름 붙이기 · 일마다 예상 집중 횟수 적고 실제와 비교 · ★집중 중 떠오른 딴생각·급한 일 메모 칸 · 방해받은 횟수 세기(끊긴 집중 표시) · 집중 시작 전 1분 준비(메신저 방해 금지·휴대폰 뒤집기 체크)
- 알림·화면: 알림음 고르기(종소리·새소리·부드러운 소리)와 크기 · 브라우저 알림(다른 창 위에 뜸 — 막히면 탭 제목 깜빡임) · ★탭 제목에 남은 시간 표시 · 크게 보기 — 「○시 ○분까지 집중 중」 안내판 겸용 · 화면 꺼짐 방지(휴대폰·태블릿 — 안 되면 안내만)
- 기록·자료: 주간 집중 기록 표(요일별 횟수·시간) · ★하루 목표 횟수와 달성 표시 · 할 일 목록 붙여 넣기(메모·엑셀에서 복사) · 오늘 기록을 업무 일지·메신저에 붙일 글로 복사
- 실수 방지·개인정보: ★방금 누른 건너뛰기·처음부터 되돌리기 · 공용 PC용 — 할 일 이름·기록 남기지 않기

화면 띄우는 법
- 파일을 만들고 명령을 실행할 수 있는 AI(클로드 코드·코덱스 등): 검토표는 review.html, 완성본은 focus-timer.html로 지금 폴더에 저장하고, 저장하자마자 브라우저로 여세요(맥 open 파일 이름 · 윈도우 start 파일 이름 — 검토표·완성본 모두). 각각 HTML·CSS·JavaScript가 든 파일 하나로, 외부 라이브러리·인터넷 연결 없이.
- 채팅 AI(챗GPT·클로드·제미나이 등): 캔버스·아티팩트 같은 미리보기 화면에 띄우고, 내가 결정을 붙여 넣으면 같은 화면을 집중 타이머로 바꾸세요. 미리보기 화면을 띄울 수 없을 때만 HTML 코드 전체를 한 번에 주고 「메모장에 붙여 review.html로 저장 → 더블클릭」이라고 안내하세요.
- 앱을 만들어 주는 AI(구글 AI 스튜디오 Build 등): 검토표를 첫 앱으로 미리보기에 띄우고, 내가 결정을 붙여 넣으면 같은 앱을 집중 타이머로 바꾸세요. 서버·로그인·외부 API 없이 브라우저 안에서만.